Tag Archives: meydan okuma

Alışkanlık Edinme!

tumblr_inline_nlrq7sC9NW1sz7r4y_500

Bu sıralar iş ve pazarlama blogları arasında hızla yayılan bir trend; “kendine meydan okuma” ya da 1 ayda kendine olumlu alışkanlıklar kazandırıp, olumsuzları bırakma da diyebiliriz bu duruma. İş hayatının yorucu ve stresli temposundan sıyrılıp boş kalan zamanları olumlu değerlendirmek ve zaman yönetimini günümüz yaşam koşullarına uyarlamak oldukça zor bir iş. Teknolojinin akıl almaz bir şekilde ilerlemesiyle birlikte hepimiz birer robota dönüşmeye doğru gidiyoruz.

Cep telefonlarının şimdiden esiri olduk. Tüm vaktimizi alan (çalan) dijital hayat eskiden vakit ayırdığımız tüm keyif verici işlerin önüne geçmiş durumda. Bu listenin belki de ilk sırasında kitap okumak var. Teknolojinin bu kadar hayatımıza girmediği dönemlere oranla şimdilerde çok daha az kitap okunduğu bir gerçek. Listeyi buna benzer onlarca örnek ile uzatabiliriz.

İşte tüm bu olumsuzlukların içinde, yoğun iş temposundan arta kalan zamanlarda kendime meydan okuma işine 2 yıl önce başladığımı yeni fark ettim. İlk olarak 2 yıl önce sigarayı kesin olarak bıraktım, bu saatten sonra bir daha geri dönmek çok uzak bir ihtimal gibi duruyor.

2015′in girmesi ile yeni yıla, yeni hedefler koyarak başladım. Yoğun iş hayatı bu konuda önüme bazı engeller çıkarsa da sağlık olaylarına ciddi şekilde kafayı takmış durumdayım. Öncelik olarak şekeri hayatımdan çıkarttım. Ne çay da, ne de başka bir gıda da şeker kesinlikle kullanmıyorum. Buna ek olarak ekmek tüketimimi çok aza indirdim.

Tüm bunların bonusu ise uzun zamandır ertelediğim spora başlamak oldu. Yaklaşık 2 aydır akşamları 3-4 gün kesintisiz spor salonuna gidiyorum. Tüm hayatımı pozitif anlamda etkilediğini net şekilde söyleyebilirim. Kesinlikle kendinizi her açıdan çok daha iyi hissedeceksiniz, şiddetle tavsiye ediyorum.

Sıra geldi “kendime meydan okuma” işinin en çok ertelediğim kısmı olan kitap okumaya. Tüm gün mail, rapor, proje analizleri, müşteriler vs. derken kitap okumaya bahaneler üretmenin bir anlamı olmadığını anladım. Bundan sonra öncelikle listesini yaptığım 4 satış-pazarlama kitabının siparişini verip, eskiden olduğu gibi her gün düzenli kitap okumanın startını veriyorum. Zaman zaman blogda bu konularda ne durumda olduğumu, meydan okumanın ne kadar geçerliliğini koruduğunu yazar, kendimi test etmiş olurum.